Sesiones:
- Marzo:
Profesor:
LOLA SOBRINO CALVO (psicóloga)
Licenciada en Psicología (psicóloga general sanitaria) miembro del Colegio Profesional de Psicología de Aragón. Máster Universitario en Intervención Psicosocial, en Psicología Clínica y en Prevención e Intervención en la Conducta Suicida. Desde 2006 desarrolla su labor profesional en ASAPME Aragón, en la actualidad dedicada fundamentalmente a la intervención individual y a la formación y divulgación de la Salud Mental en diferentes ámbitos.
Presentación
Envejecer no debería significar perder autonomía ni valor. Este módulo te invita a reflexionar sobre cómo los estereotipos y actitudes sociales pueden afectar la forma en que nos vemos y nos relacionamos. Aprenderás a identificar el edadismo y la sobreprotección, y a desarrollar herramientas para defender tu autonomía, fortalecer tu autoestima y promover una imagen positiva del envejecimiento. Porque envejecer también es crecer, y mereces vivirlo con dignidad y libertad.
Objetivos
Este módulo tiene como propósito visibilizar y cuestionar las formas en que el edadismo y la sobreprotección afectan el bienestar emocional y la autonomía de las personas mayores. Se promoverá la reflexión crítica sobre los estereotipos asociados a la edad, así como el desarrollo de habilidades para establecer límites saludables, fomentar la independencia y construir una visión positiva y activa del envejecimiento.
Metodología
Debate grupal sobre experiencias personales (siempre con respeto), análisis de ejemplos de edadismo, estrategias de afrontamiento y empoderamiento.
Programa
-Identificación de las diferentes formas en que se manifiesta el edadismo (estereotipos negativos, discriminación).
-Impacto del edadismo en la autoestima y el bienestar emocional.
-Estrategias para desafiar los estereotipos y promover una imagen positiva del envejecimiento activo.
-Comprender las dinámicas de la sobreprotección y cómo fomentar la autonomía.
-Desarrollar habilidades para establecer límites saludables con el entorno familiar y social.
Matrícula definitiva, por orden de solicitud, hasta completar la totalidad de las plazas.
Esta matrícula supone el pago automático e irreversible del curso (sólo se devolverá el importe del curso en el caso de que este fuese cancelado por la Fundación CAI).
La Fundación CAI se reserva la posibilidad de cancelar algún curso en el caso de un insuficiente número de inscripciones, o por razones operativas, funcionales o de fuerza mayor"
