Profesora: Laude Contreras Poza. Cuenta con una Diplomatura en Trabajo Social por la Universidad de Zaragoza y un Máster en Gerontología Social por la Universidad de Barcelona. Tiene una sólida formación en Mindfulness, incluyendo una especialización y profundización en la Universidad de Zaragoza. Además, ha desarrollado conocimientos en Psicología, coaching e inteligencia emocional en la Universidad de Teruel. Ha complementado su formación con diversos seminarios y talleres sobre intervención en crisis, coaching sistémico e inteligencia emocional en la Universidad de Zaragoza. También ha cursado módulos de posgrado en Trabajo Social y ha adquirido herramientas en estrategias de comunicación e intervención comunitaria. Su experiencia se completa con un curso intensivo de Reducción del Estrés basado en Mindfulness, con formación internacional en la Universidad de São Paulo.
Presentación
En el tercer nivel de la pirámide, se abordan las Competencias Sociales, esenciales para construir relaciones saludables y significativas. En el cuarto nivel de la pirámide el enfoque está en el desarrollo de las Relaciones Interpersonales mediante la gestión de relaciones y la resolución de problemas y en el quinto nivel de la pirámide, en la cima, se encuentra el nivel de empoderar a otros, representado por la competencia de Liderazgo e Influencia.
Programa
20 de abril: Empatía y conciencia social, habilidades que permiten conectarse de manera auténtica con los demás. La Empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona, comprendiendo y respetando sus sentimientos y perspectivas. Desarrollar empatía fortalece las relaciones y facilita la resolución de conflictos de manera respetuosa. La Conciencia Social implica percibir y entender las señales sociales y emocionales de quienes te rodean, adaptándote de manera adecuada a diferentes contextos y dinámicas de grupo.
27 de abril: La comunicación es la habilidad de expresar pensamientos y emociones de manera clara y respetuosa, así como de escuchar activamente a los demás, fortaleciendo la confianza y la comprensión mutua. (Escucha activa y Habla bondadosa) Estas competencias permiten crear conexiones genuinas, establecer relaciones de confianza y cooperar de manera efectiva en cualquier entorno, construyendo un ambiente más empático y colaborativo.
4 de mayo: La gestión de relaciones es la habilidad de construir y mantener vínculos saludables y productivos. Implica aplicar empatía, conciencia social y una comunicación clara para nutrir conexiones positivas y duraderas con los demás. La Resolución de Problemas permite enfrentar desafíos y gestionar conflictos de manera constructiva. Esta habilidad requiere equilibrio emocional para analizar las situaciones, tomar decisiones conscientes y buscar soluciones que atiendan las necesidades de todas las personas involucradas. Estas competencias son indispensables para gestionar los altibajos de las relaciones humanas y encontrar caminos colaborativos en situaciones complejas de la vida diaria.
11 de mayo: Liderazgo e Influencia implican inspirar, guiar y motivar a las personas que te rodean. Al integrar la empatía, el autoconocimiento y una comunicación eficaz, te vuelves capaz de influir positivamente en individuos y grupos, incentivándolos a alcanzar su máximo potencial. Este nivel simboliza el uso más elevado de la inteligencia emocional: es cuando todas las habilidades desarrolladas a lo largo del camino se ponen al servicio de liderar con propósito, promover cambios positivos y fortalecer ambientes colaborativos.
